相信没有人希望自己染上疾病，更不希望染上的是癫痫疾病。癫痫对人体的伤害是极大的，并且这是一种慢性病，一点一点的侵蚀着患者的身体。让人难以招架，对患上癫痫的朋友来说，一定要好好地护理，预防癫痫，防止多次发作。没有患上癫痫的朋友也要好好地预防，防止患上癫痫，那么癫痫该怎么有效预防呢?
治疗儿童颠痫病方法医生指出，在我们日常生活中癫痫病的预防是很重要的，只要做好了预防工作，能远离癫痫病。癫痫病是一种常见慢性脑部疾病，一旦患上癫痫病这种疾病，不但会危害到身体健康，甚至还会影响到患者的美观，给患者带来痛苦。所以要预防，癫痫病的预防主要有以下两个方面：
一、饮食预防：
1、补充碘元素：对于居住在沿海地区的人们来说，应该要注意饮食中的含碘量，很好不要吃含碘过高的食物。居住在内陆地区的居民，补碘也要有一定的限制。
2、多吃蔬菜：大家在生活中应该注意多吃像绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝等，有压抑甲状腺制造荷尔蒙作用的蔬菜，多吃海藻，大家在生活中要注意多吃海藻等富含碘的食物，但是对于怀孕或哺乳期者、严重肝、肾功能障碍者应该注意慎用。
3、避免刺激物：大家在生活中应该要注意少吃辛辣等刺激性食物，咖啡、茶等也要尽量少喝。
4、多吃花生和凉性食物：西瓜、菜豆、芹菜等凉性食物有很好的预防癫痫病发生的作用。花生也有很多好的预防癫痫病发生的作用。
5、新鲜水果：富含维生素的水果，为了预防癫痫病的发生，大家在生活中要注意多吃。例如：苹果、桃、香蕉、柿等。花生、核桃等干果大家在生活中也可以常吃。这些食物对癫痫疾病的抗击是有效的。
二、精神预防：预防癫痫病的发生，要注意避免一些精神诱因，注意劳逸结合，不要劳累过度。预防癫痫病的发生，还要做到饮食要有一定的规律，切忌暴饮暴食，起居要有一定的规律，按时作息。另外，为了到大家可以通过体育锻炼的方式来增强体质治疗儿童颠痫病方法，以此来预防癫痫病的发生。
以上就是专业的癫痫病医生介绍的癫痫的预防措施，希望可以帮助到患者朋友。癫痫一定要及时的预防，在饮食上和精神上，好好地预防癫痫。避免癫痫严重威胁到患者的身体，给患者造成更为严重的伤害。因此治疗儿童颠痫病方法，医师提醒，癫痫一定要提前预防，避免患上这种疾病。发现疾病，一定要立刻治疗，避免延误。
